42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈

~自分を大切にする学びや気づき~

2019-01-01から1年間の記事一覧

新芽や実を発見🌱✨

10日前に行ったお花のイベントで 購入したりいただいた苗や種の成長が見初められました! 6/4トマトの実 「プチトマトは育てやすい」と 以前から聞いたことはありましたが 実際に育てるのは 今回初体験✨ かわいい黄色いお花が枯れると そのあとに実ができる…

新月DAY🌑 朝から笑った~((´∀`))

www.hikikomolita.com 今日は新月 気持ち新たに これからの1か月のことを思いながら過ごそうと 清々しいお天気の朝を迎え 今月の目標はどんなのにしようかな~としながら。。。 まずは ブログを。。。 と購読中の新着ブログを順番に読んでいると。。。 久し…

愛情表現はいろいろあることを知る💑

ameblo.jp 人によっては、愛とは 「信頼すること」 「誇りに思うこと」 「不安に思うこと」 「不信に思うこと」 「放置すること」 「憎しむこと」 などなど全然愛情の表現方法が違うんだ。 だいたい人は「親や育てた人からされたこと」を「愛情だ」と思いた…

今日のたんぱく質🐟

毎日のたんぱく質 これがなかなか手強いのです 妊活中のたんぱく質は 2種類のたんぱく質を摂ることがいいそうです 魚 肉 卵 豆腐 大豆・納豆・おからパウダー・おから・黒豆・小豆・豆乳 チーズ (牛乳やヨーグルトはアレルギー体質の人は控えた方がいいとの…

ブログ整理DAY💻

今日は5月ラストDAY 昨日の体調不良からは少し元気になったものの まだすっきりしないため 今日は 静かにパソコン作業。。。 おかげさまで 今月からスタートしたブログも 28日目の投稿を迎えることができました! たくさんのブログの先輩が 貴重な情報を丁寧…

便秘さんにノックダウン😞

どうも下腹が張る日。。。 今日は久しぶりに元職場の方と出会った お互いの近況を話しをしていると 時間があっという間に経つ わたしの妊活のことを気遣ってくれて 1時間限定で会おうと言ってくれていたけれど あっという間に2時間半Σ(・□・;) 3月の化学…

腹圧をかけないように過ごす工夫💖

今は治療はサプリや漢方のみでお休みしているけれど わたしが通っている不妊治療専門病院は 胚移植後はお姫様生活(腹圧をかけない)で過ごす ことの指導を受けます 例えば。。。 家事について 掃除機(短時間ならOK) △ 洗濯物干し(高い場所や重いものは避…

心のブロックを開放?!

たまたま携帯のおすすめニュースのような記事から 不妊と心のブロックとの関係 のようなものを発見 心のブロック??? 心のブロック解除人kei♡さんブログより 妊娠に対するブロック 仕事 仕事が忙しい 仕事を辞められない 両立出来るか不安 お金 将来のお金…

今は誰のファン?💕

最近頭の中が静かに混乱していることがある 自宅でテレビを見る機会が格段に増えているところで よく目にするテレビの中の人から 自分のツボになる人が出てきている現象が わたしはあまりテレビの中の人は その時がおもしろければいいくらいで 食い入るよう…

すごい威力だ!おからパウダー

先週始めにNHKあさイチで おからパウダー特集があった 何の気なしに見ていると… たんぱく質が 鶏モモよりサバより(だったかな?)豊富とのこと 自宅療養をスタートしてからというもの たんぱく質の鬼になっており スーパーに行くと カートに乗せた2かごがあ…

今朝は何だかイライラモード⚡

生理周期16日目の今日 朝から何だかイライラモード⚡ 朝から暑いから? 起きる前の夢のせい? 何か分からない だけど おそらくPMSなのかな…? 基礎体温が少し高めだった 旦那さんへも露骨にそっけない態度をとるわたし 何をそんなにイライラ中?! とりあえず…

シリンジ法 第2弾 無事完了😅

数日前に初シリンジ法にチャレンジし 反省点がいくつかでましたが… doragon33.hatenablog.com 早いのか遅いのか 2回目のチャレンジができました (40代ガンバッテマス) 結果 ☆奥さんはカテーテルの挿入(深めに)までは自分ですること可能 挿入後は仰向け…

うん、これにしよう!💡 その①

これから自分たちの暮らし方、働き方をどうしていくか。。。の件 いろいろ悩みながら とりあえず 今の状況でできそうなことがまず一つ絞れてきたような…?! 先日の「月3万円ビジネス」からヒントを得て 韓国ソウル パク・ウオンス市長が 「一家庭一坪菜園…

妊活中の生きていくための趣味開発?!

先日、amazonから楽しみにしていた本が届きました♪ 月3万円ビジネス 100の実例 作者: 藤村靖之 出版社/メーカー: 晶文社 発売日: 2015/07/23 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 月に3万円しか稼げないビジネスのこと いいこと…

瞼のぴくぴくがなかなかおさまりましぇん😢

まだまだ慣れないパソコン操作やブログ 休み休みしているつもりが、いろいろ調べたり、いろんな方のブログを読むことに夢中になっていると、いつの間にかあっという間に数時間経過 妊活には目の酷使はあまりよくないと思いながら 吸い寄せられてしまっている…

初・外ヨガ☼&朝ドラ涙活😢

今朝は充実した朝になった ごみ捨てのついでに、近くの森へ散歩に出かけ お気に入りの公園の場所に行ってみる 今日の天気予報は雨模様だったけれど、そんなことはなく朝日が昇ってきて爽やかになってきた これは!外ヨガをやってみよう! と急に思い立ち、ヨ…

今日は満月🌕 そして、シリンジ法にチャレンジ☆

「シリンジ法」はみなさんご存じでしょうか? わたしもこれを知ったのは、つい1か月ほど前ですΣ(・□・;) 不妊の原因っていろいろ分かることもあれば、分からないこともまだまだあると言われていますが、分かっている原因の中で男性不妊に対するアプローチ…

夢のサイン

昔からよく夢をみる 夢診断・占いも興味があって、珍しいとか気になる夢をみたときには時々調べることもあったり… 旦那さんからはあまり夢の話を聞くことがないけれど、何でわたしは毎日のように夢をみて、時にはうなされながら起きることもあり、一日のスタ…

安心するということ

”安心してかわいい子どもを授かる” ということをメモに書いて、リビングのコルクボードに貼っている よく目につくところに自分の思いを書き記したり、理想とする写真とかを貼っていると、その状態になるそう そして、この”安心して”ということ 今不安なのこ…

カルマ・ヨーガ(働きのヨーガ)📖

ゆるゆる妊活の自宅療養を始めて少ししてから、興味があって購入した カルマ・ヨーガ―働きのヨーガ 作者: 日本ヴェーダーンタ協会,ヴィヴェーカーナンダ 出版社/メーカー: 日本ヴェーダーンタ協会 発売日: 2013/02/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログ…

妊活応援歌🎵

あいみょん – ハルノヒ【OFFICIAL MUSIC VIDEO】 最近、朝起きて動き出したら頭の中で流れてる 勝手に今のわたしへの応援歌だと思っている 今日はFMラジオで不妊治療の方の投稿があった 今日胚移植をする予定とのこと どうだったかな 無事に終わられたかな …

国産or外国産⁈🐄

今日の夜ご飯はハヤシライス 牛肉は豪州産 食材のお買い物はいつもスーパーでしている いざ楽しみに食べてみると… やっぱり国産牛に比べるとお肉の硬さがある 国産と外国産のそのお肉の質の違いはどんなところから変わるんだろう… 牛さんの食べる餌? 過ごし…

古い武器を捨てる

わたしは石井ゆかりさんの占いが好き 昔は細木数子さんの占いにはまったときもあり、大殺界だからどうのこうの…とおびえながら過ごしていたときもあるけれど… いつのころからか石井ゆかりさん推し これまた優しい文章の占いで、不安にさせられることがなく安…

最近の体調のこと

ゆるゆる妊活を始めて2か月と少し 早く寝ること、たんぱく質を多めに食べること、甘いものを控える、疲れさせないこと 何か体調で変化を感じたり、気になることは… ・胸がふんわりするようになった ・元気になってきた ・便秘しなくなった ・しっかり噛むよ…

ありがたやお義母さん&図書館✨

わたしの今の娯楽のツートップは 食べること 本を読むこと 今日は義母よりおいしいパン、チーズケーキ、プリンをいただく 甘いものは控えているけれど、 せっかくなので⁈旦那さんと少しずついただくことにする ん~~久しぶりのパン~、しあわせ~~ そして…

小商い🌟

数年前から”小商い”の生き方に憧れ始める これからの人生、何か自分を表現しながら生きてみたい 今日は”「小商い」で自由にくらす”という本を少し読んだ 「小商い」で自由にくらす (房総いすみのDIYな働き方) 作者: 磯木淳寛 出版社/メーカー: イカロス出版 …

こころってなんだろう⁉

人にはこころがある 形には見えないものだけど こころがあるという こころってなんだろう 「こちこちのこころ」を分解するところから言葉で表現してみる とかす ほどく ↓ ゆるめる やんわり ↓ 温める ↓ ふんわり ↓ 弾力がある ↓ 満タン ↓ 熱い 2回目の胚移植…

1週間ぶりのおでかけ🚲

養生を始めてからは、週1回くらいの食材のお買い物くらいにして、あとは引きこもり生活をしていたけれど… 今日は朝から快晴で☼ 心も軽やかに久しぶりに自転車に乗ってお出かけをした 行ったことのない道を探検するのが好きで いろんな発見があって楽しい一時…

疲れさせないこと

今日の夕方、奈良公園で令和初の鹿の赤ちゃんが生まれたというニュースを見た 鹿の赤ちゃんが元気に公園を駆け回っている姿 その姿を見て、ふと感じた… こんな元気な赤ちゃんを母親は自分の体の中で育てると思うと お母さんが疲れていたら育てる力はどこまで…

やさしい歌💕

誕生日/熊木杏里 インターネットを開設して 一番最初にしたことが、この熊木杏里さんの誕生日という歌のフルバージョンをYouTubeで聴いた♫ 夕方のten.めばえの主題歌としてはよく聴いていたけれど、2番3番の歌詞もほんとに感動する なんて優しい心の持ち主…