最近の体調のこと

ゆるゆる妊活を始めて2か月と少し

早く寝ること、たんぱく質を多めに食べること、甘いものを控える、疲れさせないこと

何か体調で変化を感じたり、気になることは…

・胸がふんわりするようになった

・元気になってきた

・便秘しなくなった

・しっかり噛むようになった

・ドカ食いすることが少し減った

・生理の血液の色が明るくなった（塊がなくなった）

・花粉症がなかなかすっきり治らない

とかかな

そして、ゴールデンウイーク前にパソコンが届いてからの体調の変化は…

・ブログやアンケート、懸賞など、自分を発信できる時間や場が持てて、気持ちのバ　ランスがとれているように感じる（それまでは、旦那さんの話を聞いたり、テレビやラジオ、インターネットからのインプットばかりで頭も胸もいっぱいだったような…）

・インターネット設定、無線LAN設定、懸賞サイト、ブログサイト、在宅ワークサイトなど、パソコン作業が続いて、数日前から右瞼がぴくぴく痙攣するようになってきた

・寝相が万歳した状態になっている

・夜寝る時間が9時から10時を回ることが出てきた

・金銭的なこともあり、たんぱく質を食べる量が少し減っている

・ヨガをする時間がなくなっている

・生理前と重なって便秘する日が出てきた

・よく噛んで食べることへの意識が少し薄れてきている

どうしても行きたい集まりがあって思い切って外出した前後の体調は…

・集まりの前日に、下見で交通費などの出費を減らすために、自転車で行ってみたけれど、片道2時間半を要し、とっても疲れてしまった

・自分の悩み事を話しをしたり、いろんな方の話を聞くことで、共感できることが多くほっとしたこともあったけれど、これからの人生をどうしようかと混乱する部分もあった

パソコンや外出とは関係なく以前から続いている気になる体調は…

・夢をよく見る

・目力が弱っている

気候もよくなってきて、気持ちもそわそわする季節だけれど、ここでエネルギーを発散してしまうと、今までの貯めてきたエネルギーがなくなってしまうのではと感じて、反省中…

外出もパソコンもやっぱり最小限にとどめることが今の私には必要と改めて気持ちを入れなおす

自分の一番の願いを見失わないように、気を引き締めないと

今一度、しーちゃん先生のブログを拝見しにいこう🌼