便秘さんにノックダウン😞
どうも下腹が張る日。。。😞
今日は久しぶりに元職場の方と出会った
お互いの近況を話しをしていると
時間があっという間に経つ
わたしの妊活のことを気遣ってくれて
1時間限定で会おうと言ってくれていたけれど
あっという間に2時間半Σ（・□・；）
3月の化学流産後から出会えてなく
LINEだけのやりとりだったけれど
今日出会ったら
「（治療）よく頑張ったね」
ってご褒美においしそうなハチミツ🍯をくださった✨
さらには
気晴らしに公園でピクニック🏞
といって
オーガニックの素材を使った
身体にやさしそうなお弁当まで買ってきてくださっていて🍱
至れり尽くせり。。。
その方は3人のお子様がおられるベテランママさん
不妊治療はされていないけれど
いろいろと理解されている流れから
わたしも
気兼ねなく
治療の詳しい話もできる
唯一の身近な大切な存在の方
応援や励ましもしてくださる
本当にありがたいお方です
出会っていた時間は
楽しく過ぎたけれど
その前後
朝から今日はどうもお腹の調子がしっくりこない
そして
帰って来てからも
久しぶりに前の職場の話やら聞いたり
盛り上がったりしたせいか
結構エネルギーを使った感じで
ノックダウン
お昼寝をした。。。
人とお話しすることは
こんなにエネルギーを使ってたんだなあと
改めて気づいた
何とか
夕食の準備も簡単なので何とかできて
夕食も食べれたけれど
そのあとは
もうお腹全体がぱつんぱつん⚡
今日は嫌な予感がして
お腹が張るおからパウダーはやめたけど
同じくらい胃のあたりがカチカチに💦
何だか
楽しかった時間から
一気に急降下⤵⤵⤵
忙しい日Σ（・□・；）
今日は生理前1週間前後くらい
妊娠の超初期症状の便秘さんだったら
あまりお腹をマッサージしたり
ヨガでねじるポーズとかを控えている方がいいかもしれないと思い
念のため
静かに過ごして
頭や身体の興奮を沈めて
のんびりモードに切り替えて様子をみようとしている
はたまた
今日からまた暑さもでてきているので
水分も少し増やして飲んでいこうかなと
ただ単純に・・・
おやつの煎り黒豆を食べ過ぎたのかな？！😅とも思いつつ。。。
今日はおとなしく寝ることにします🛏
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