42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈

~自分を大切にする学びや気づき~

2019-06-26から1日間の記事一覧

記憶に残る妊娠・出産の本と映画🍒

まずは妊娠のための情報収集ということで これまでにいろんな本や映画を見てきました その中でも 記憶に残っているものを少しご紹介したいと思います ①吉村 正 先生 吉村先生の本は順番に読みました 妊娠中の体力づくりは、薪割りや壁拭きでスクワットをする…